<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>PoradnikZdrowia.net &#187; plecy</title>
	<atom:link href="http://poradnikzdrowia.net/tag/plecy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://poradnikzdrowia.net</link>
	<description>Porady jak żyć zdrowo i naturalnie.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Sep 2010 14:40:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Bóle kręgosłupa &#8211; profilaktyka</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/bole-kregoslupa/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/bole-kregoslupa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 23:01:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>
		<category><![CDATA[Poradniki (darmowe)]]></category>
		<category><![CDATA[bóle kręgosłupa]]></category>
		<category><![CDATA[bóle pleców]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia kręgosłupa]]></category>
		<category><![CDATA[kręgosłup]]></category>
		<category><![CDATA[plecy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=130</guid>
		<description><![CDATA[Jak uniknąć bóli pleców?Przede wszystkim unikać sytuacji w której jesteśmy w długim bezruchu. Zmieniajmy pozycję, od czasu do czasu wstańmy rozruszać kończyny, wykonać jakieś proste ćwiczenia gimnastyczne celem właśnie rozruszania. Miejsce pracy musi być przygotowane, prawidłowa postawa siedząca: po oparciu stóp na podłodze, nogi w kolanach lekko uniesione na brzegiem krzesła, oparcie u dołu odcinka [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/bole-kregoslupa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
