<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>PoradnikZdrowia.net &#187; odchudzanie</title>
	<atom:link href="http://poradnikzdrowia.net/tag/odchudzanie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://poradnikzdrowia.net</link>
	<description>Porady jak żyć zdrowo i naturalnie.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Jun 2011 21:59:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Czynnik, bez którego każdy plan zrzucenia kilogramów poniesie fiasko.</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/czynnik-bez-ktorego-kazdy-plan-zrzucenia-kilogramow-poniesie-fiasko/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/czynnik-bez-ktorego-kazdy-plan-zrzucenia-kilogramow-poniesie-fiasko/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Feb 2009 09:55:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=207</guid>
		<description><![CDATA[Co tak naprawdę potrzebne jest do zrzucenia zbędnych kilogramów? Dieta? Zdecydowanie. Aby schudnąć, należy kontrolować to, co się je i w jakich ilościach. ćwiczenia fizyczne? Jak najbardziej. Zdrowy organizm ma kondycję a ta ze szczupłą sylwetką ma wiele wspólnego. Jest jednak coś, bez czego wszelkie diety-cud i treningi wysiłkowe możemy wyrzucić do kosza. Coś niezbędnego [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/czynnik-bez-ktorego-kazdy-plan-zrzucenia-kilogramow-poniesie-fiasko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jak schudnąć? &#8211; bezpiecznie i skutecznie.</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/jak-schudnac-bezpiecznie-i-skutecznie/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/jak-schudnac-bezpiecznie-i-skutecznie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Oct 2008 11:25:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=139</guid>
		<description><![CDATA[Jak w związku z tym zapobiegać otyłości? Co robić, aby skutecznie schudnąć ? w dodatku bez uszczerbku na zdrowiu? Otyłość i nadwaga zaczynają być dzisiaj problemem społecznym. Wiele osób ma problemy z nadwagą, która prowadzi do wielu schorzeń organizmu, m.in. takich jak: udary, rak piersi, wysokie ciśnienie tętnicze, choroby wieńcowe serca, kamienie żółciowe, rak trzustki, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/jak-schudnac-bezpiecznie-i-skutecznie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta ryżowa</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/dieta-ryzowa/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/dieta-ryzowa/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Sep 2008 10:31:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diety]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[odchudzanie]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe odżywianie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=63</guid>
		<description><![CDATA[Stosując tę dietę, schudniesz i najesz się do syta. Dieta dostarcza około 1000 kalorii dziennie i umożliwia zrzucenie nawet trzech kilogramów tygodniowo. Jej główny składnik ? ryż ? zawiera dużo potasu i mało sodu, dzięki czemu usuwa nadmiar wody z tkanek. Zapewnia także organizmowi równowagę kwasowo ? zasadową, co usprawnia trawienie. Ziarna ryżu zawierają śladowe [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/dieta-ryzowa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

