Wiele pań ma problem z cellulitem, a bardzo często walka z nim wcale nie jest prosta. Nawet bardzo szczupłe i wysportowane osoby mogą zauważyć pojawienie się na ciele skórki pomarańczowej. Na szczęście, obecnie takie zabiegi jak endermologia pozwalają na skuteczne ujędrnienie skóry i pozbycie się cellulitu w dość krótkim czasie. Z pewnością ten zabieg jest…

Co tak naprawdę potrzebne jest do zrzucenia zbędnych kilogramów? Dieta? Zdecydowanie. Aby schudnąć, należy kontrolować to, co się je i w jakich ilościach. ćwiczenia fizyczne? Jak najbardziej. Zdrowy organizm ma kondycję a ta ze szczupłą sylwetką ma wiele wspólnego. Jest jednak coś, bez czego wszelkie diety-cud i treningi wysiłkowe możemy wyrzucić do kosza. Coś niezbędnego…


Jak w związku z tym zapobiegać otyłości? Co robić, aby skutecznie schudnąć ? w dodatku bez uszczerbku na zdrowiu? Otyłość i nadwaga zaczynają być dzisiaj problemem społecznym. Wiele osób ma problemy z nadwagą, która prowadzi do wielu schorzeń organizmu, m.in. takich jak:


Stosując tę dietę, schudniesz i najesz się do syta. Dieta dostarcza około 1000 kalorii dziennie i umożliwia zrzucenie nawet trzech kilogramów tygodniowo. Jej główny składnik ? ryż ? zawiera dużo potasu i mało sodu, dzięki czemu usuwa nadmiar wody z tkanek.