<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>PoradnikZdrowia.net &#187; Medycyna Naturalna</title>
	<atom:link href="http://poradnikzdrowia.net/info/medycyna-naturalna/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://poradnikzdrowia.net</link>
	<description>Porady jak żyć zdrowo i naturalnie.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Jun 2011 21:59:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Współczesna medycyna naturalna</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/wspolczesna-medycyna-naturalna/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/wspolczesna-medycyna-naturalna/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 00:53:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>
		<category><![CDATA[Metody leczenia]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie ostropestem]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie wątroby]]></category>
		<category><![CDATA[ostropest]]></category>
		<category><![CDATA[ostropest plamisty]]></category>
		<category><![CDATA[Zioła]]></category>
		<category><![CDATA[zioła na wątrobę]]></category>
		<category><![CDATA[ziołolecznictwo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=672</guid>
		<description><![CDATA[Dzisiejsza medycyna w ciągu ostatnich 100 lat dokonała rewolucyjnego postępu. Realne jest zwalczanie ciężkich chorób, na które w przeszłości umierały tysiące osób i brakowało skutecznych medykamentów. Jako przykład można choćby wymienić choroby nowotworowe , które obecnie w dużej mierze można wyleczyć prawie całkowicie. Nasza cywilizacja na najbardziej błahe przypadłości szprycuje się różnego rodzaju środkami . [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/wspolczesna-medycyna-naturalna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Migrena &#8211; kilka podstawowych informacji</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/migrena-kilka-podstawowych-informacji/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/migrena-kilka-podstawowych-informacji/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Oct 2010 14:09:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Choroby]]></category>
		<category><![CDATA[Informacyjnie]]></category>
		<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=634</guid>
		<description><![CDATA[Migrena jest bólem idiopatycznym czyli nie ma jednej bezpośredniej przyczyny, której wyeliminowanie mogłoby ją wyleczyć. Migrenowe bóle głowy mogą być stosunkowo niegroźne ale potrafią także przyjmować postacie skrajne rujnujące de facto życie osoby nimi dotkniętej. Migrena przebiega w sposób napadowy. Oprócz bardzo silnych, pulsujących bólów głowy pojawiają się jeszcze objawy dodatkowe. Objawy migreny Podstawowym objawem [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/migrena-kilka-podstawowych-informacji/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wszystko na temat wzdęć</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/wszystko-na-temat-wzdec/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/wszystko-na-temat-wzdec/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Oct 2010 08:31:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Informacyjnie]]></category>
		<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>
		<category><![CDATA[Odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[gazy]]></category>
		<category><![CDATA[jelita]]></category>
		<category><![CDATA[praca jelit]]></category>
		<category><![CDATA[problemy gastryczne]]></category>
		<category><![CDATA[wzdęcia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=631</guid>
		<description><![CDATA[Wzdęcia (bębnice, gazy, wiatry) są jednym z najczęściej występujących niepożądanych zjawisk mających miejsce w obrębie brzucha. Polegają one przede wszystkim na gromadzeniu się gazów w jelitach co powoduje wzrost objętości brzucha, poszerzenie sylwetki i rozpychanie ubrań. Odczuwalne jest wtedy uczucie pełności, chory może mieć uczucie rozdarcia i rozpierania jamy brzucha. Organizm posiada własne metody radzenia [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/wszystko-na-temat-wzdec/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ćwiczenia na metabolizm</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/cwiczenia-na-metabolizm/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/cwiczenia-na-metabolizm/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 14:35:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>
		<category><![CDATA[Metody leczenia]]></category>
		<category><![CDATA[Zioła]]></category>
		<category><![CDATA[metabolizm]]></category>
		<category><![CDATA[poprawa materii]]></category>
		<category><![CDATA[przyspieszenie przemiany materii]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=581</guid>
		<description><![CDATA[Dla podwyższenia naszego metabolizmu, oprócz środków farmakologicznych i odpowiedniej diety, najlepszy jest po prostu ruch. Takie hormony jak testosteron albo hormon wzrostu wydzielane są najintensywniej w momencie zwiększonej aktywności fizycznej a im jest ich więcej, tym szybciej i lepiej nasz organizm spala nagromadzony tłuszcz. Wystarczy niewielka seria ćwiczeń z odpowiednim obciążeniem a komórki tłuszczowe zaczynają [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/cwiczenia-na-metabolizm/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zielone złoto Argentyny &#8211; zdrowotna herbata Yerba Mate</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/zielone-zloto-argentyny-zdrowotna-herbata-yerba-mate/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/zielone-zloto-argentyny-zdrowotna-herbata-yerba-mate/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 14:53:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>
		<category><![CDATA[Medycyna chińska]]></category>
		<category><![CDATA[Yerba Mate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=191</guid>
		<description><![CDATA[W chwili obecnej dużo się mówi i pisze o naturalnych metodach leczenia się, które, jak wiadomo, nie powodują skutków ubocznych i nie niszczą naszego organizmu. Zastanówmy się jednak, czy nie lepiej zamiast leczenia się nawet w naturalny sposób po prostu prowadzić zdrowy tryb życia, prawidłowo i racjonalnie się odżywiać oraz zadbać o równowagę psychiczną. Jest [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/zielone-zloto-argentyny-zdrowotna-herbata-yerba-mate/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zalety stosowania ostropestu</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/zalety-stosowania-ostropestu/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/zalety-stosowania-ostropestu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Feb 2009 15:47:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>
		<category><![CDATA[ostropest]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=200</guid>
		<description><![CDATA[Koniec z bólem wątroby. Komponenty czynne zawarte w Ostropeście działają leczniczo oraz przeciwbólowo już od pierwszych dni stosowania suplementu, tak abyś odczuł poprawę zarówno szybko jak i długofalowo. Stop marskości wątroby. Substancje aktywne zawarte w S. marianum przyspieszają odbudowę błon komórek wątroby oraz wzmagają syntezę białek. Hamuje to proces marskości wątroby i wszystkie chore komórki, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/zalety-stosowania-ostropestu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Medycyna Naturalna</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/medycyna-naturalna/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/medycyna-naturalna/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Dec 2008 13:25:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=153</guid>
		<description><![CDATA[Medycyna Naturalna to Nowa Fala w ochronie zdrowia! Światło jest niezbędne do życia w równym stopniu jak woda i powietrze. Ludzki organizm w naturalny sposób przetwarza je w energię niezbędną do życia. Współczesne zastosowanie światła w medycynie niekonwencjonalnej rozpoczęło się więcej niż 100 lat temu, kiedy duński lekarz Niels Ryberg Finsen opracował metodę leczenia wielu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/medycyna-naturalna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cholesterol i śmiercionośny syndrom X</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/cholesterol-i-smiercionosny-syndrom-x/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/cholesterol-i-smiercionosny-syndrom-x/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 13:07:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Choroby]]></category>
		<category><![CDATA[Diety]]></category>
		<category><![CDATA[Domowe sposoby]]></category>
		<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[nadwaga]]></category>
		<category><![CDATA[syndrom x]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=133</guid>
		<description><![CDATA[Siedzący tryb życia, ciągła pogoń za ?lepszym? życiem sprawiają, że zapominamy o tym co powinno być dla nas najważniejsze ? o naszym zdrowiu! Nie zdajemy sobie sprawy, że niebezpieczeństwo choroby jest bardzo blisko. Największym problemem dzisiejszych czasów jest metaboliczny syndrom X. Metaboliczny syndrom X to zespół zaburzeń metabolicznych, które są skutkiem pierwotnego schorzenia, jakim jest [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/cholesterol-i-smiercionosny-syndrom-x/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bóle kręgosłupa &#8211; profilaktyka</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/bole-kregoslupa/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/bole-kregoslupa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Oct 2008 23:01:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>
		<category><![CDATA[Poradniki (darmowe)]]></category>
		<category><![CDATA[bóle kręgosłupa]]></category>
		<category><![CDATA[bóle pleców]]></category>
		<category><![CDATA[ćwiczenia kręgosłupa]]></category>
		<category><![CDATA[kręgosłup]]></category>
		<category><![CDATA[plecy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=130</guid>
		<description><![CDATA[Jak uniknąć bóli pleców?Przede wszystkim unikać sytuacji w której jesteśmy w długim bezruchu. Zmieniajmy pozycję, od czasu do czasu wstańmy rozruszać kończyny, wykonać jakieś proste ćwiczenia gimnastyczne celem właśnie rozruszania. Miejsce pracy musi być przygotowane, prawidłowa postawa siedząca: po oparciu stóp na podłodze, nogi w kolanach lekko uniesione na brzegiem krzesła, oparcie u dołu odcinka [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/bole-kregoslupa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Poprawić przemianę materii</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/poprawic-przemiane-materii/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/poprawic-przemiane-materii/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Sep 2008 12:53:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Choroby]]></category>
		<category><![CDATA[Ciekawostki]]></category>
		<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[przemiana materii]]></category>
		<category><![CDATA[żołądek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=91</guid>
		<description><![CDATA[Natrafiłem na ciekawy artykuł o poprawieniu przemiany materii w swoim organiźmie.  Jest to kolejny już tekst, który mówi, jak zdecydowanie dużo korzyści daje zastosowanie błonnika w diecie. Rozwiązaniem jest uzupełnienie diety o błonnik pokarmowy, substancję, która nie jest trawiona przez enzymy trawienne przewodu pokarmowego człowieka, a która trafiając do jelita grubego pobudza je do pracy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/poprawic-przemiane-materii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tabela zawartości błonnika w poszczególnych produktach</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/tabela-zawartosci-blonnika/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/tabela-zawartosci-blonnika/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Sep 2008 21:32:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[tabela zawartości]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=75</guid>
		<description><![CDATA[Poniżej przedstawiam, zawartość błonnika w poszczególnych produktach żywnościowych.  Zapraszam do zapoznania się z nią, i zwrócenia uwagi na te produkty, które posiadają jego największą ilość, i spróbowania zwiększenia spożywania właśnie tych produktów. Polecam! Nazwa produktu [100g] Błonnik [g] Agrest 3 Ananas 1,2 Ananas w syropie 1 Arbuz 0,3 Awokado 6,7 Babka biszkoptowa 0,9 Bakłażany 3,3 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/tabela-zawartosci-blonnika/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Błonnik &#8211; zmniejsza ilość cholesterolu</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/blonnik-zmniejsza-ilosc-cholesterolu/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/blonnik-zmniejsza-ilosc-cholesterolu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Sep 2008 14:00:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[redukcja cholesterolu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=15</guid>
		<description><![CDATA[Czy wiesz, że stosując błonnik pokarmowy w swojej codziennej diecie, zmniejszasz ilość cholesterolu? Błonnik rozpuszczalny (pektyny) jest rozkładany do trójkarboksylowych kwasów tłuszczowych, które odpowiadają za hamowanie biosyntezy cholesterolu w wątrobie. Dzięki swej konsystencji wyłapuje i usuwa kwasy żółciowe z jelit. Ponieważ wątroba używa ich do produkcji cholesterolu, zatem gdy zostaną usunięte, obniża się poziom cholesterolu. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/blonnik-zmniejsza-ilosc-cholesterolu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Błonnik</title>
		<link>http://poradnikzdrowia.net/blonnik-info/</link>
		<comments>http://poradnikzdrowia.net/blonnik-info/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Sep 2008 13:53:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin - Poradnik Zdrowia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Medycyna Naturalna]]></category>
		<category><![CDATA[błonnik]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[Domowe sposoby]]></category>
		<category><![CDATA[leki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://poradnikzdrowia.net/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe) &#8211; zespół substancji ścian komórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i niepolisacharydowym (ligniny). Podstawowy podział błonnika obejmuje następujące frakcje: redukuje i hamuje uczucie głodu (poprzez pęcznienie w żołądku) ogranicza i utrudnia aktywność soków trawiennych [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://poradnikzdrowia.net/blonnik-info/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

