Moda na siłownie i kluby fitness przyszła do Polski wraz z innymi przemianami. Nowe trendy w tej dziedzinie wyznaczają głównie nowe technologie. Ludzie z branży wytwórców sprzętu do rozmaitych ćwiczeń wciąż wymyślają coraz to nowe urządzenia. Wymiary i ceny tych wynalazków ( wyposażonych często w mini komputery do przeliczania spalonych kalorii, przemierzonych kilometrów itp.) pozwalają…


Podejrzewam, że co jakiś czas nachodzą Cię myśli, że coś trzeba zacząć robić, żeby poprawić swój wygląd, ogólną sprawność czy kondycję. Ale z drugiej strony ? odnoszę wrażenie, że masz za mało motywacji, ponieważ opierasz się na bazie nieudanych prób. Pozwolę sobie stwierdzić, że te myśli najczęściej pojawiają się na wiosnę, kiedy trzeba zdjąć ciepłe…


Fitness jako zjawisko pojawił się w Polsce w latach 90. ubiegłego wieku i z roku na rok systematycznie  dobywa coraz większą popularność.   Słowo „fitness” jest pojęciem szerokim i bardzo różnie rozumianym ? bywa, że dla jednych z nas oznacza coś zupełnie innego niż dla drugich.