Duża ilość płynów i gotowane warzywa mają oczyścić organizm z toksyn i pomóc mu zrzucić nadmierne kilogramy.

Zasady są proste ? przez siedem dni należy jeść zupę warzywną, nie miksowaną, a po tym czasie stopniowo włączać do diety pokarmy bogate w białko i owoce. Średnio po tygodniu traci się od 3 do 7 kg, zaś dzięki właściwościom odtruwającym poprawia się samopoczucie i redukuje skórka pomarańczowa.

Ponadto na plus należy doliczyć stosunkowo mały jak na odchudzanie problem ciągłego głodu ? zupa syci, zaś jej ilość do spożycia jest nieograniczona. Jednak i ona niesie ze sobą pewne zagrożenia, dotyczą one braku białka, co może spowodować znaczną utratę tkanki mięśniowej. Natomiast niewielka ilość spożywanych kalorii grozi znacznym przybraniem na wadze po powrocie do normalnego żywienia.

przeczytaj więcej:  Odchudzanie fakty i mity